Ik ben nog steeds aan het uitzoeken van het beste kampplan na de boot om te hardlopen. Ik eet niet voor het kamp (het is te vroeg), tegen de tijd dat het voorbij is, begin ik honger te krijgen, maar ik wil een run gaan voordat ik eet. Gisteren rende ik meteen na het kamp, vandaag ging ik eerst naar huis voor eten.
Ei klauteren met uien, champignons en kaas met PB & PB aan de zijkant.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Diary Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
01:21
Toen ging ik op weg naar een tempo -run, maar mijn benen zijn nog steeds uitgeput van dit weekend. Ik had echt een ijsbad moeten doen omdat mijn herstel achterblijft, ik deed uiteindelijk 5,5 mijl langzaam en liep een geweldige down .5.
Omdat mijn lokale natuurvoedingswinkel mijn favoriete eiwitpoeder niet bij zich heeft, heb ik ervoor gekozen om een nieuwe smaak in een individueel pakket te proberen voordat ik me moet binden. Ja, het is niet goed. Het is overdreven lief en smaakt kunstmatig. Ik ben zo blij dat ik niet de hele container heb gekocht.
Ik at het nog steeds, hoewel mijn eerste gedachte was dat iemand me probeerde te vergiftigen. Ik denk dat ik een gemakkelijk persoon zou zijn om door voedsel te doden.
Mijn PB Proatbran was vandaag op de site van Fitness Magazine te zien!
Ik weet niet of het alle resoluties of blogs van het nieuwe jaar zijn met berichten “2012 doelen”, maar ik zit deze week in een grote vergelijkingsfunk. Ik heb mijn doelen, mijn eetpraktijken en mijn oefening vergeleken met anderen. Ik weet dat het dom is en we zijn allemaal anders. Ik zou mijn eigen ding moeten doen – en dat doe ik. Maar deze week voel ik me niet zo gezond of chique of snel of fit als anderen. Ik probeer tegen de funk te vechten!
VRAAG: Hoe voorkomt u dat u zich kunt vergelijken met anderen (bloggers, vrienden, familie, tv)?
Als het een blog of tv -programma is, probeer ik het een tijdje te vermijden. Ik realiseer me dat het om mij gaat, niet zij en ik moet eerst uit mijn funk komen.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
Het Supreme Running -trainingsprogramma voor alle niveaus
Het Supreme Running -trainingsprogramma voor alle niveaus
Beste hardloopplan voor beginners, nieuwe hardlopers en leuke run -training. 12 weken 5k 10k en halve marathon virtuele racetrainin
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent en wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackideeën voor nieuwe hardlopers en training voor een halve marathon
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 check in na mijn lange termijn. Uitdringers en recepten dagelijkse updates voor de volgende 90 dagen
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar !! Ik ben terug van een kleine vrije tijd en wil je de beste wensen sturen voor 2022. Ik heb je gemist en bloggen en f
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
Hallo!! hoe gaat het met je? I spent some time over the last 2 weeks really thinking about my new Year’s Resolutions and goals f
half Marathon in 10 Weeks training plan and Race packing list and TipsHalve marathon in 10 weken trainingsplan en race -pakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Helemaal gratis 10 weken half marathon schema met hardloop- en stretchdagen. Racedag verpakkingslijst een
⚡ door Shareaholic
.