Gistermiddag Manchester United Thuisshirt gingen we naar Amie’s Room. Ze had een suite bij de Fairmont Olympic en dat was feest centraal. Je kunt zien waarom …
Ik had een klein glas wit – het was goed!
Mijn meest recente video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – ideaal
Laterale lunge Saoedi-Arabisch Voetbalelftal Thuisshirt – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Face maskerideeën om te rennen en naar buiten te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
03:09
Op dit punt had ik honger en genoot ik van een stuk koekje en wat crackers met kaas.
Amie werkt met Organic Valley en ze hebben zelfs de kamer gevuld met chocolademelk. Ik moet hiermee vanmorgen zijn getanken na mijn run
We zijn uiteindelijk verdwaald in een gesprek totdat iemand zich realiseerde dat het bijna 19.00 uur was en we gingen op weg naar de Receptie van het bloggen van de blogher.
Het werd gehouden in Sodo Park – deze ongelooflijke rustieke locatie!
We zeiden allemaal dat dit de beste trouwlocatie zou zijn!
Ik werd ongelooflijk extatisch over de zoete aardappelkrabkoekjes – twee van mijn favoriete dingen!
Ik heb nog nooit grutten gehad en als ze allemaal zo smaken – ik ben verliefd.
Het feest werd georganiseerd door Ree Drummond, Jaden Hair en Elise Bauer. Eh, ik was behoorlijk extatisch omdat ik binnen 100 meter van de pioniersvrouw was. Ik moet haar een “rood haar niet schelen” shirt hebben gegeven.
Oké, ik heb echt niet zo’n T -shirt, maar ik wou dat ik dat deed.
We vermengden ons en kwamen uiteindelijk Jenna tegen van Eat Live Run. (Bron: Tina)
Helaas River Plate Thuisshirt ben ik een zwerver en we zijn er vrij vroeg weggegaan.
Terug in de kamer en ik pakten onze spullen in en ik realiseerde me dat ik niet in staat zou zijn om in deze doos met Graham -crackers te passen. Dus ik zei tegen haar: “We moeten deze vanavond allemaal eten.”
Tina kwam door en samen kwamen we door een roedel van hen. Dat is waar vrienden voor zijn, toch?
We hadden een wake -up call van 5 uur en waren om 5:30 uur op de shuttle. Ik had de beste tijd op de conferentie! Triest om naar huis te gaan, maar extatisch om Ben en mijn fam te zien …
Dag Seattle!
Hallo shuttle!
Tegen de tijd dat we door de veiligheid kwamen, had ik honger. Tina en ik bleven bij elkaar voor het ontbijt en dachten dat deze lange lijn een goed teken was
Ik heb een sandwich van een eier op een multi-korrel bagel
Met ketchup natuurlijk!
Helaas moest Tina naar haar terminal gaan, dus we gingen uit elkaar.
Ik vermaakte me op de vlucht met WiFi, A $ 3,00 peer en Dara Torres
De vlucht was slechts ongeveer 2,4 uur en was voorbij voordat ik het wist! Ik ben zo blij dat dit een reis aan de westkust was en ik hoefde niet te maken te hebben met 5 uur durende vluchten of jetlag!
Toen ik rond twaalf middag thuiskwam, ontdekte ik dat onze koelkast kaal was en mijn maag mopperde. Ik pakte een handvol amandelen en sloeg TJ’s op
Ik gooide een snelle salade lunch samen
En brak in de chocolade van de Fran die ik op het vliegveld kreeg. Blijkbaar is dit een “must-try” van Seattle.
Ik wilde op dit moment een dutje doen, maar ik had er een veel belangrijker om te doen …
Watermeloen run!
Ja, ik heb Costco voor Essentials geraakt
Ik ben zo blij dat ik mijn vlucht heb gepland om vroeg genoeg thuis te komen om mezelf klaar te maken voor de week.
Zondag opgezet – mezelf opzetten voor een goede week!
Boodschappen doen – klaar!
Reinigen – nogal!
Diners:
Maandag: Tempeh roerbak
Dinsdag: restjes
Woensdag: kip en zoete aardappelen
Donderdag: Grill Chicken and Salades
Vrijdag: Engelse muffinpizza’s
Oefening:
Maandag: rennen
Dinsdag: tempo, kracht
Woensdag: vroege klas
Donderdag: Yoga
Vrijdag: lange run
Nu geniet ik van de echte huisvrouwen en ontspannen. Het is goed om thuis te zijn.
Vraag: Hoe heb je jezelf opgezet voor een goede week?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel