Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe evaluatie van Athleta HIIT IT 9 in Inseam Shorts.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 21 seconden
Volgende
Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Live
00:00
08:21
08:21
Draai die paardenstaart aan (of schoenveters als je er geen hebt …) Omdat ik vandaag nog een aflevering van de Run Eat Herhaalde podcast voor je heb!
Bonus: ik ren met een armpocket om mijn telefoon deze week vast te houden. Tot nu toe vind ik het leuk dat het eenvoudiger is om mijn podcasts en muziek aan te passen zonder in een riem te graven.
Plus Armpocket biedt RER -bezoekers een disconteringsvoet – 20% korting en volledig gratis binnenlandse verzending!
Armpocket Discount Rate Code: RER20
Geldig op www.armpocket.com.
Geldig: 8/1/17-12/31/17
Minimale aankoop Boca Juniors Thuisshirt van $ 29,99
Beperk één gebruik per klant en mag niet worden geïntegreerd met elk type andere aanbieding
Run Eat Herhaalde podcast – Quick Friday RPE
Vandaag hebben we het precies over hoe u uw inspanningen of “RPE” = “waargenomen inspanning” kunt bepalen om u te helpen sterker te lopen.
Waarom zou u over Stade Rennais FC Thuisshirt uw inspanningen geloven?
Je begrijpt je lichaam.
U bent niet afhankelijk van uw mening of andere technologie.
U kunt rente betalen aan uw lichaam, inclusief genezing en mogelijk verwondingen.
Je begrijpt precies hoe moeilijk te duwen en terug te trekken voor verschillende trainingen.
U kunt het toepassen op verschillende soorten runs, van eenvoudig tot snelheid werk.
U kunt de inspanningsschaal gebruiken naast andere tools die u gebruikt om Club America Thuisshirt uw trainingen, inspanning en vooruitgang te bepalen.
Hier is een voorbeeld van een schaal – gebruik alle werken voor u, maar wees consistent.
Running inspanningsschaal:
Heb je een zorg voor de Run Eat Recent Podcast?
Bel en laat een bericht achter. Ik zal je bezorgdheid delen en antwoord op een komende aflevering.
Run Eet herhaalde zorglijn: 562-888-1644
Welke inspanningsniveaus/niveaus was je laatste run?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel